4:15 م
Unknown
إطالة العضلات مهمة جدا لتجهيزها للتمرين 😉💪
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي
إجمالي مرات مشاهدة الصفحة
المشاركات الشائعة
-
توضيح للرسم التشريحي لأهم العضلات الهيكلية في رياضة بناء الأجسام -
أهم 15 عنصر غذائي لبناء العضلات 1- بياض البيض وهو عنصر غذائي بروتيني متكامل تمتاز تركيبته باحتوائه على سلسلة متنوعة من ال... -
تعتبر عضلة البايسبس و الترايسبس من أصغر عضلات الجسم مقارنة بعضلات مثل عضلة الصدر، الظهر، أو الرجل، و لهذا يمكنك قضاء وقت أقل في الصال... -
اسباب النحافة والتغلب عليها أهم شىء فى معالجة مشكلة النحافة هو التأكد من عدم وجود سبب عضوى يسبب النحافة ، مثل : (سوء الإمتصاص ، ا... -
الكربوهيدرات الكربوهيدرات عنصر مهم جدا في عملية البناء العضلي و عمليات الجسم المختلفة, فهي مصدر طاقة رئيسي للجسم. كما ذكرنا سابقاً ... -
أضرار العاده السريه : 1-انها تضعف الأعصاب 2-ان كثره فعلها تؤدي بالدماغ الى الليونه الذي يسبب العطاس وسيلان الانف 3-تضعف الذاكره 4-...
Posted in:
0 التعليقات:
إرسال تعليق